正しい洗顔でイキイキ素肌美人

洗顔の基礎知識

正しい洗顔方法

洗顔の方法は人によって様々で、水で洗う人やお湯を使用する人、また、洗顔にも様々な種類があり効果が異なります。洗浄は顔の汚れや余分な皮脂を洗い流して、肌を清潔に保つことが目的ですが、ただ水で皮膚を濡らした程度では、皮膚の汚れは落ちるはずがありません。正しい洗顔を行う事で、初めて肌の健康状態は保たれるので、間違った洗顔は方法を変えるようにしましょう。

まず、洗顔する時は洗顔料を使用する前に、軽く顔の表面を濡らしておきます。この時、顔はぬるま湯で適度に塗らすようにし、ぬるま湯で毛穴を開かせて毛穴の奥まであらえるように準備します。ぬるま湯は顔の毛穴を開かせるだけでなく、顔についた余分な皮脂を落とす効果もあります。

冷たい水では皮脂はなかなか落ちず、熱すぎると火傷したり皮膚を痛める事になるので、ぬるま湯が最も適しています。時間に余裕がある場合は、蒸しタオルを顔に載せて毛穴を十分に広げておき、洗顔するとさらに効果的です。

洗顔の要となるのは、洗顔料の泡立てです。理想的な洗顔の泡の状態は、ホイップクリームのようにきめ細かく、しっかりと泡立った洗顔料です。洗顔は手でこすって行うのではなく、このしっかりと泡立てた洗顔料を肌の上に転がすようにして、洗っていく必要があります。顔全体を泡で包み込むように優しく洗ったら、汚れや泡を十分に洗い落とします。

すすぎよりも洗う時の方が、時間がかかる人が多いですが、すすぎは洗いの3倍の時間をかけるようにし、すすぎ残しのないようにします。ぬるま湯でしっかりすすげたら、最後に冷水で毛穴を引き締めます。

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